Верни телу свободу и лёгкость, без боли
Персональные тренировки по стретчингу и нутрициологии. Мягкая дисциплина для устойчивых результатов.
Обо мне
Я Катя — Ваш заботливый тренер по развитию гибкости и нутрициолог. Два профильных образования и философия «мягкой дисциплины» помогают мне бережно освобождать Ваше тело от зажимов и напряжения.
Принципы работы
Без боли: уважение к телу 
Осознанность: дыхание 
Эффективность: 4–6 недель Образование
Услуги
Стретчинг
Мягко раскрываем тело
Здоровая спина
Убираем зажимы
Мобильность ТБС
Свобода и лёгкость
PRO-шпагат
Эластичность связок
Упругие ягодицы
Тонус и форма
Сплит-тренировки
Для двоих
Нутрициология
Рацион и консультации
Результаты
«За 3 месяца села на шпагат! Катя помогла мне поверить в себя. Занятия проходят очень комфортно и без боли.»
«После первого месяца ушли боли в спине. Огромная благодарность за профессионализм и чуткое отношение.»
«Тело стало гибким, осанка улучшилась. Я наконец-то полюбила своё тело. Рекомендую всем!»
«Долго искала тренера, который работает мягко и эффективно. Екатерина — именно такой тренер. Результат через 2 месяца.»
«Лучший тренер, с которым я занималась. Рекомендую всем, кто хочет здоровья и лёгкости в теле.»
Вопрос-ответ
- Обострение хронических заболеваний
- Травмы опорно-двигательного аппарата (в острой стадии)
- Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, аритмия и др.)
- Беременность
- Недавно перенесенные операции
- Вирусные и инфекционные заболевания (в т.ч. повышенная температура)
Перед первой тренировкой обязательно предупредите тренера о любых особенностях вашего здоровья.
Начни свой путь к новой себе!
Пробная тренировка — начать трансформацию!
Написать в Telegram
